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乒乓球基本动作图解

0直板拉接球 动作描述：两腿开立比肩稍宽，左脚比右脚稍前半步。引拍时重心放在右腿上，用腰髋带动手臂向后引拍。当球处于高点或下降前期时击球，手臂在腰腿协作下向前挥拍。击球的中部或中上部。小臂快速收缩挥至头的左。

1、乒乓球基本动作图解

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手天然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右边引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右边向左。

2、初学乒乓球的步骤 初学必看

练习推挡。新手屡屡犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候就可以把球压低，不会将球打出去了。另外握拍的时候可。

3、乒乓球入门基础动作是何

摆短 摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网，且前进力很小，往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效，但应付长球或不转球有一定难度。劈长 劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。常。

4、乒乓球初学者基本基本姿势和技巧

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧1 基本姿势 直拍握 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于裁定。但反手攻球因受身体阻碍，较难精通。

5、乒乓球初学者如何练

乒乓球初学者需要依据自己的打球习性来练习，并需要屡屡托球来练习球感，详细如下：练习打乒乓球要学会握拍。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看何状况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响。

6、初学者必背备的乒乓球秘籍

初学者必看的乒乓球秘籍!筹备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，筹备挪动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。接发球：筹备姿势接发球，来球旋转反向送。

7、乒乓球入门基本功动作要领

打的时候，一定要记住：务必慢、务必借力、务必匀速、回合第一、身前击球第一、动作完整第一、不能退后，这是基本要求。其次，乒乓球基本步法练习是务必的，要进行侧身单足跳的训练，可以增强同侧脚用力的觉悟和强化同侧脚。

8、乒乓球入门技巧训练方法

乒乓球入门技巧训练方法 球拍在发球时松些好 本领转动路线的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要轻微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准筹备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个觉悟：盯球判。

9、初学者乒乓球的基本技术口诀和技巧要领

初学者乒乓球的基本技术口诀 筹备姿势: 藏身肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼凝视，筹备挪动体放松。发 球: 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。接 发 球: 筹备姿势接发球。

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